Stress Management
Gestire lo stress in ambito lavorativo, renderlo non più un limite, ma un alleato. Professioni caratterizzate da un sempre crescente mix di competenze e dalla dissoluzione dei confini di tempo e spazio, sono la principale causa di stress dei nostri tempi. Questo comporta un rendimento inferiore, difficoltà a gestire tutti gli altri aspetti della nostra vita e un senso di insoddisfazione sempre più forte. Il tuo pedagogista potrà aiutarti ad imparare a riconoscerlo e governarlo, potrai così ricominciare a 'lavorare per vivere' e non più 'vivere per lavorare'.
Leggi tuttoDepressione
Imparare a distinguere i diversi disturbi dell'umore e trovare una soluzione adeguata. La depressione è un disturbo dell'umore purtroppo molto diffuso fin dall'antichità, frequentemente, però, viene confuso con un periodo emotivamente difficile, un calo d'umore fisiologico o un forte stress dovuto a esperienze complesse che spesso la vita ci porta ad affrontare. Il tuo pedagogista potrà guidarti in un percorso volto a riconoscere il tuo disturbo, aiutarti ad affrontarlo, ridimensionarlo.
Leggi tuttoRelationship
Imparare a gestire le relazioni con gli altri in diversi ambiti sociali. Ciascuno di noi a causa di esperienze complesse e dolorose, o per via di caratteristiche della propria personalità, tende a comportarsi in maniera aggressiva, attaccando il proprio interlocutore, o a subire passivamente gli eventi e i comportamenti degli altri. Un sostegno pedagogico potrebbe aiutare a riconoscere ed esprimere le proprie emozioni, in modo da difendere i propri diritti o manifestare bisogni, preferenze e idee in maniera onesta, diretta e tranquilla, rispettando se stessi e gli altri.
Leggi tuttoAnsia
Gestire l'emozione di forte apprensione, provata di fronte ad una minaccia reale o figurata, attraverso un percorso volto al raggiungimento del proprio benessere ed equilibrio. L'ansia è una risposta naturale del nostro corpo e della nostra mente, ci porta ad essere più vigili e attenti nei confronti di un eventuale pericolo percepito. Può essere fisiologica o patologica, quest'ultima risulta disfunzionale: interferisce in maniera negativa sulle nostre azioni, può farci percepire come pericolosi eventi o cose che nella realtà non lo sono. Il tuo pedagogista potrà guidarti in un percorso volto all'adattamento all'ambiente, aiutandoti a trovare benessere ed equilibrio.
Leggi tuttoCounseling
Orientare e sostenere le proprie potenzialità attraverso la promozione di atteggiamenti positivi. Che si tratti di gestire relazioni interpersonali, di prendere delle decisioni in ambito lavorativo, scolastico o familiare, il tuo pedagogista potrà aiutarti a incanalare e a stimolare la tua capacità di scelta senza ledere la tua libertà e il tuo senso di responsabilità. Un utile supporto per acquisire una visione realistica di te stesso e del contesto in cui ti troverai ad operare, agevolando lo sviluppo della consapevolezza e delle risorse personali e riducendo al minimo l'eventuale conflittualità dovuta a fattori soggettivi e destabilizzanti.
Leggi tuttoGruppi di supporto
Non sei solo! Ci sono altre persone che potrebbero avere le tue stesse paure, le tue stesse difficoltà o problemi simili ai tuoi. Si possono affrontare insieme. I gruppi di supporto offrono la possibilità di condividere esperienze simili, in questo modo il senso di pesantezza e difficoltà si dividerà e si potranno cercare strategie risolutive comuni e individuali anche attraverso il processo stesso di condivisione, correttamente mediata.
Leggi tuttoCiao, sono Maria Teresa Scarinzi
Psicologo Cognitivo-Comportamentale e Pedagogista Clinico®
Sono Psicologo Cognitivo-Comportamentale e Pedagogista Clinico, con una proficua esperienza in ambito educativo, formativo e pedagogico.
Il mio obiettivo è sostenere chiunque senta il bisogno di ritrovare il proprio equilibrio e il benessere psico-fisico smarrito per un evento o una situazione difficile: un supporto temporaneo che aiuti a ritrovare le proprie potenzialità e le alimenti verso un percorso di serenità, consapevolezza e libertà. Gli interventi educativi mirati e calibrati per ogni età attingono sia a tecniche innovative che al conseguito bagaglio di esperienze pregresse in campo di attività educative, culturali, rieducative, abilitative e formative.
Si riceve previo appuntamento
